Sinceramente, eu penso que ninguém à pergunta: “És feliz?” , ou raramente alguém, consegue responder taxativamente: “Sim, eu sou feliz!”, e porque não? Porque a felicidade não é um sentimento constante, a felicidade vai-se construindo conforme vamos alcançando os nosso objectivos, ou não, mas claro, enquanto vamos dando passos para que os nossos objectivos sejam cumpridos, vão existindo entraves que vão dificultando a chegada àquilo que nós queremos e durante esses entraves vamo-nos sentindo infelizes, desiludidos, tristes, tendo que continuar a lutar por aquilo que queremos, nessa luta vamos travando batalhas, nas quais podemos sair vencedores ou vencidos, o que nos vai fazendo ser felizes ou infelizes…

Mas nem sempre depende das nossas conquistas a nossa felicidade, a nossa felicidade depende também da felicidade de quem nós mais amamos, filhos, marido, mulher, pai, mãe, outros familiares, amigos… e a nossa mente anda sempre numa roda viva de pensamentos, alterando as batidas do nosso coração e fazendo-nos sentir, mal ou bem…

Não vale a pena sofrermos por antecipação, disso eu tenho experiência própria, por vezes temos que fazer algo com o qual não nos sentimos à vontade e andamos dias e dias preocupados, nervosos… Cheguei à conclusão que não vale a pena… Temos que viver cada dia, cada hora, cada minuto, cada segundo tal e qual ele é… ou seja, devemos pensar: “Será que por eu estar assim tão ansioso/a vou fazer adiar, ou chegar mais depressa aquele momento?” Claro que não! Estando nervosos apenas vamos tornar os nosso dias cada vez mais penosos e morosos até chegar o tal momento…

Cada um tem em si a capacidade de ficar mais feliz, ou mais infeliz… Com um mesmo problema duas pessoas vão reagir de maneiras diferentes, para uma poderá ser um drama, para outra poderá tornar-se numa solução, depende de como cada uma dessas pessoas vê a vida… Umas pessoas vêem a vida cor-de-rosa, outras vêem-na sempre cinzenta, há que encontrar o equilíbrio e tentar viver um dia de cada vez…

Vamos todos tentar seguir um caminho para sermos mais felizes, ora vejam:

1) Acorde todas as manhãs com um sorriso. Esta é mais uma oportunidade que tem para ser feliz.

2) Seja seu próprio motor de ignição. O dia de hoje jamais voltará. Não o desperdice, pois você nasceu para ser feliz!

3) Enumere as boas coisas que você tem na vida. Ao tomar consciência do seu valor, você será capaz de ir em frente com muita força, coragem e confiança para ser feliz!

4) Não se queixe do seu trabalho, do tédio, da rotina, pois é o seu trabalho que o mantém alerta, em constante desenvolvimento pessoal e profissional. Além disso, o seu trabalho ajuda-o a manter a dignidade. Acredite. Seu valor está em você mesmo, acredite nisso e você vai ser feliz.

5) Não se deixe vencer, não seja igual, seja diferente. Se nos deixarmos vencer, não haverá surpresas, nem alegrias …

6) Conscientize-se que a verdadeira felicidade está dentro de você. A felicidade não é ter ou alcançar, mas sim, dar. Estenda sua mão.

7) Compartilhe. Sorria. Abrace. A felicidade é um perfume que você não pode colocar nos outros sem que o cheiro fique um pouco em suas mãos.

O importante de ter uma atitude positiva diante da vida, ter o desejo de mostrar o que tem de melhor, é que isso produz maravilhosos efeitos colaterais. Não só cria um espaço feliz para o que estão ao seu redor, como também encoraja outras pessoas a serem mais positivas.

9) Trace objetivos para cada dia. Você conquistará o seu arco-íris, um dia de cada vez. Seja paciente.

10) O tempo para ser feliz é agora. O lugar para ser feliz é aqui!

1. Conheça o seu namorado

Pode parecer simples, mas não é! Conhecer o seu namorado, em termos de estilo de roupas, de passatempos, de desportos ou de gostos de comida pode fazer a diferença. É importante reparar nos detalhes para sabermos onde o nosso namorado encaixa, mas também onde poderemos inovar e surpreender. Esteja atenta às necessidades do seu namorado, aos seus comentários, ao que ele reparar quando passeiam e para que monstras olha. Por vezes um comentário como “deve ser espectacular fazer mergulho” ou “já viste que relógio tão louco”, podem fazer a diferença. O seu namorado, além de gostar do presente, vai se recordar que se lembrou e reparou nos detalhes e vai entender que existe uma boa ligação na sua relação.

2. Tome notas

Não tenha problemas em anotar detalhes, numa agenda ou num telemóvel. Isso só demonstra que está empenhado(a). Aquele comentário sobre umas boas férias ou sobre que está “mesmo a precisar de uns ténis” podem fazer a diferença passado 1 mês ou umas semanas.

3. Não tenha medo de surpreender

Se tem uma boa ideia que gostava de experimentar e o seu namorado nunca o fez, ou mesmo que voçê já tenha feito e ele não, experimente. Será algo novo

4. Visite Presente Namorado

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A criança que se sentir satisfeita ao fazer alguma coisa, desejará tornar a fazê-la, por onde se vê que o sentimento de satisfação é importante factor na aprendizagem. A criança sente grande satisfação em ser objeto de atenção dos outros. Um sorriso, um aceno da cabeça, uma expressão de aprovação, um simples “Muito bem” geralmente bastam para satisfazê-la. Não lhe dando porém, a devida atenção quando se julga merecedora, poderá procurar obtê-la a outras custas. Poderá mesmo preferir ser castigada a não receber atenção dos outros. Estes aspectos são um valiosos elemento para a mãe que deseja ensinar bons hábitos aos filhos.

Aprender pela experiência

O que a criança vê, ouve, ou sente, cada dia, serve-lhe de experiência para ampliar progressivamente o seu mundo, e assim ela vai se desenvolvendo. Quando já sabe andar, sua experiência aumenta a passos mais rápidos. Quer ver tudo e em tudo quer tocar. E é por esse meio peculiar que vai aprendendo.

Na medida do possível, a criança deve aprender fazendo, e é de surpreender quanto pode  aprender assim. Certa vez, um menino de dois anos recebeu um livro infantil lindamente ilustrado. Seus pais lhe ensinaram que deveria ser tratado com carinho e virar as paginas com cuidado. Para admiração deles, passando dois meses, o livro não apresentava nenhuma folha rasgada, embora o garoto o tivesse usado quase todos os dias.

A criança deve passar a maior parte do tempo em lugares onde possa bulir, para que não necessite ouvir constantemente expressões como estas: “Não mexas”, “Tira a mão dai”, “Sai,sai,sai”.

A casa deve estar aparelhada de maneira a não haver ao alcance da criança muitas coisas em que não se lhe permita tocar, por se quebrarem facilmente ou custarem caro.

Como jamais pensariamos em tolher as pernas das crianças para que não pudesse andar, também não devemos tolher-lhe o intelecto com muito repetido “Não faças isso”. Devemos perguntar-nos a nós mesmos: “Digo isso porque a criança está fazendo alguma coisa que eu deva reprimir ou meramente porque eu tenha o hábito de dizê-lo?”

Aprendendo por perguntas

A criança deve ser ensinada a não interromper os mais velhos, mas as suas perguntas não devem ficar sem resposta. Pode-se dizer-lhe: “Quando acabar de  falar, responderei às tuas perguntas”.

A criança que pergunta continuamente não deve ficar sem atenção, mas pode ser estimuladas a responder as suas próprias perguntas. “Vai ver o que o papai está fazendo, vê se podes perceber o que vou preparar para o almoço”, “vê se podes encontrar o teu caminho em baixo da tua cama”, são expressões que a mãe pode usar como meio para encorajar a criança a resolver seus proprios problemas e a obter respostas às suas próprias perguntas, que nunca deve ser abafadas com um “cala a boca”.

Aprendendo pela imitação

Quase tudo que a criança faz, fá-lo por haver visto alguém fazê-lo. Poderá comer com gosto ou recusar alimentos se vir outras pessoas fazerem o mesmo. Recebendo tapas, aprende a dar tapas; ouvindo mentiras, aprender a mentir. Se a filha vê a mãe fazendo trabalho doméstico, logo quererá cozinhar, lavar e enxugar a louça, arrumar as camas, varrer a casa, etc; se o filhovê o pai lidando com horta, logo agarrará alguma ferramneta e começará a trabalhar na terra.

Os filhos são o espelho dos pais. Os hábitos, os gestos, o modo de falar, são coisas que a criança adquire vendo e imitando os pais.”Obrigado”, “Faça o favor”, “Queira me descupar”, são termos empregados pela criança que houve expressões da boca dos pais. Se você escuta a conversa de seu filhinho e lhe observar os modos, nele você perceberá um reflexo da sua própria pessoa – as mesmas palavras, as mesmas frases que emprega, sejam  elas de cortesia, de grosseria ou de ira; a mesma entoação da voz; os mesmos gestos; etc.

Dê à criança tempo para aprender

Tempo e paciência são duas coisas que não podem faltar aos pais que querem ensinar a criança a fazer as coisas por si mesma. Pode ser que mãe tenha corrigir a Esterzinha centenas de vezes por calçar o sapato trocado do pé esquerdo com o direito. Pode ser que o pai tenha que sentar-se para atar muitas dezenas de vezes os sapatos de Paulinho, antes que ele aprenda a atá-los sozinho. Não se deve apressar a criança pequena a aprender, nem forçá-la a prosseguir quando cansada. “Tu atas esses sapato e eu ato este”, são palavras que animarão o principiante entregue a seus esforços. Não se deve criticar a criança, chamando-a de “lesma” ou “lerda”, nem se deve censurá-la por cometer erros.

Pais: tomai tempo e paciência para fazerdes vossos filhos aprender as primeiras lições práticas da vida.