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Como tratar uma ruptura muscular do Isquiotibial

O tratamento imediato de uma ruptura  muscular como o dos isquiotibiais consiste no protocolo RICE (rest, ice, compression and elevation) – repouso, gelo, compressão e elevação (nunca aplicar o gelo diretamente na pele). Esta é destinada a reduzir o sangramento e danos no tecido muscular dos isquiotibiais. O repouso pode ser a abordagem de senso [...]