Pois bem, muitas pessoas em dieta carregam consigo um pequeno caderno onde apontam tudo o que consomem e as respectivas calorias. O que vamos abordar é: como fazer esse registo e como isso pode ajudar a perder peso. Primeiro, deve arranjar um bloco pequeno ou usar a sua agenda se tiver esse hábito. Aponte ao [...]
Não são apenas os pré-adolescentes que têm problemas com a oleosidade da pele. Na realidade, após a adolescência, quando se entra nos 20, é normal haver novamente um aumento da oleosidade da pele com o consequente aparecimento de espinhas, ou borbulhas. O problema é difícil de resolver pois a maioria dos cremes são para peles [...]
Quando muda a estação começamos logo a preocupar-nos com a roupa que nos faz falta por causa do frio: os casacos, as blusas, as calças que temos de comprar. E os sapatos? Já viu como estão as suas botas do ano passado? É verdade, os sapatos muitas vezes ficam para segundo plano. Apesar de ser [...]
